فوائد المستكة، تحافظ على صحة الأسنان والقلب وتحمي من السرطان
فوائد المستكة، للصحة مذهلة، فهي من المواد الطبيعية التي يمكنها أن تساعد في علاج العديد من المشاكل الصحية، والمستكة هي مادة صلبة صمغية يتم استخراجها من شجرة المستكة، وهي شجرة دائمة الخضرة تنمو في منطقة البحر الأبيض المتوسط، وتستخدم المستكة منذ آلاف السنين في الطب التقليدي للعديد من الأغراض، بما في ذلك علاج مشاكل الجهاز الهضمي، وصحة الأسنان، ومشاكل الجلد.
فوائد المستكة الصحية
وأكدت الدكتورة لورا باولا استشاري التغذية العلاجية، أن فوائد المستكة للحسم بمختلف أجهزته، عديدة، وهو ما تستعرضه في السطور التالية.
Advertisements
تحسين صحة الجهاز الهضمي:
تساعد المستكة على تقليل إفراز حمض المعدة، مما قد يساعد في علاج قرحة المعدة والتهاب المعدة والأمعاء. كما أنها تساعد على تقليل الغازات والانتفاخ، وتحسين الهضم.
تعزيز صحة الأسنان:
تساعد المستكة على محاربة البكتيريا التي تسبب تسوس الأسنان وأمراض اللثة. كما أنها تساعد على تقوية مينا الأسنان.
تحسين صحة القلب:
تساعد المستكة على خفض مستويات الكوليسترول الضار وضغط الدم، مما قد يساعد في الوقاية من أمراض القلب.
تقليل خطر الإصابة بالسرطان:
تشير بعض الدراسات إلى أن المستكة قد تساعد في تقليل خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان، مثل سرطان القولون والبروستاتا.
تحسين صحة الجلد:
تساعد المستكة على ترطيب الجلد وعلاج الجروح. كما أنها تساعد على مكافحة علامات الشيخوخة.
طريقة استخدام المستكة
يمكن استخدام المستكة بعدة طرق، بما في ذلك:
لبان المستكة:
وهي الطريقة الأكثر شيوعًا لاستخدام المستكة. يمكن مضغ لبان المستكة لمدة 30 دقيقة عدة مرات يوميًا.
مسحوق المستكة:
يمكن إضافة مسحوق المستكة إلى الطعام أو الشاي.
زيت المستكة:
يمكن دهن زيت المستكة على الجلد أو إضافته إلى المنتجات التجميلية
المستكة
فوائد المستكة للبشرة
وفوائد المستكة للبشرة أيضًا لا يمكن تجاهلها، وهو ما تستعرضه في السطور التالية:
ترطيب البشرة:
تساعد المستكة على ترطيب البشرة ومنع جفافها، وذلك لاحتوائها على نسبة عالية من الزيوت الطبيعية.
التئام الجروح:
تساعد المستكة على التئام الجروح بسرعة ومنع العدوى، وذلك لاحتوائها على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا.
تقليل الحكة الناتجة عن لدغة الحشرات:
تساعد المستكة على تقليل الحكة الناتجة عن لدغة الحشرات، وذلك لاحتوائها على خصائص مضادة للحساسية.
مكافحة علامات الشيخوخة الجلدية:
تساعد المستكة على مكافحة علامات الشيخوخة الجلدية مثل التجاعيد والخطوط الدقيقة، وذلك لاحتوائها على مضادات الأكسدة التي تساعد على حماية البشرة من الجذور الحرة المسؤولة عن شيخوخة الجلد.
المساعدة في علاج بعض الحالات الجلدية:
تساعد المستكة في علاج بعض الحالات الجلدية مثل التهاب الجلد، والصدفية.
وفيما يلي بعض الطرق التي يمكن بها استخدام المستكة للعناية بالبشرة:
غسول الوجه:
يمكن استخدام المستكة كغسول للوجه عن طريق خلط ملعقة صغيرة من مسحوق المستكة مع القليل من الماء الدافئ، ثم تدليك الوجه بالخليط لمدة دقيقتين، ثم غسل الوجه بالماء الفاتر.
قناع الوجه:
يمكن استخدام المستكة كقناع للوجه عن طريق خلط ملعقة صغيرة من مسحوق المستكة مع ملعقتين كبيرتين من الزبادي، ثم وضع الخليط على الوجه لمدة 20 دقيقة، ثم غسل الوجه بالماء الفاتر.
