علاج احتقان الحلق، في البيت بالأعشاب الطبيعية
علاج احتقان الحلق، بالأعشاب الطبيعية، من الحلول الآمنة والصحية، وذلك لأن الأعشاب الطبيعية من المواد الفعالة في علاج مختلف الأمراض، وهناك العديد من أصناف الأعشاب الطبيعية التي يمكنها علاج احتقان الحلق، في زمن قياسي.
أعشاب طبيعية لعلاج احتقان الحلق
وأكدت الدكتورة هدى مدحت أخصائية التغذية العلاجية، أنه يمكن علاج احتقان الحلق بالأعشاب الطبيعية، وهو ما تستعرضه في السطور التالية:
الزنجبيل:
له خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا.
يساعد على تخفيف الألم والتهاب الحلق.
يمكن تحضيره كشاي عن طريق غلي شرائح الزنجبيل في الماء.
يمكن إضافته إلى العسل أو الليمون لتعزيز فوائده.
العسل:
له خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات.
يساعد على ترطيب الحلق وتخفيف السعال.
يمكن تناوله بمفرده أو إضافته إلى الشاي أو الماء الدافئ.
القرفة:
لها خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا.
تساعد على تخفيف الألم والتهاب الحلق.
يمكن تحضيرها كشاي عن طريق غلي عيدان القرفة في الماء.
يمكن إضافتها إلى العسل أو الليمون لتعزيز فوائده.
النعناع:
له خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للتشنج.
يساعد على تخفيف الألم والتهاب الحلق.
يمكن تحضيره كشاي عن طريق غلي أوراق النعناع في الماء.
يمكن استنشاق زيت النعناع لتخفيف احتقان الأنف.
البابونج:
له خصائص مضادة للالتهابات ومهدئة.
يساعد على تخفيف الألم والتهاب الحلق.
يمكن تحضيره كشاي عن طريق غلي أزهار البابونج في الماء.
اليانسون:
له خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للتشنج.
يساعد على تخفيف الألم والتهاب الحلق.
يمكن تحضيره كشاي عن طريق غلي بذور اليانسون في الماء.
نصائح تساعد في علاج احتقان الحلق:
شرب الكثير من السوائل، مثل الماء والعصير والشوربة.
استخدام المرطب في المنزل.
الغرغرة بالماء المالح.
الحصول على قسط كافٍ من الراحة.
تجنب التدخين والمهيجات الأخرى.
نصيحة هامة:
إذا استمر احتقان الحلق لأكثر من أسبوع أو كان مصحوبًا بأعراض أخرى مثل الحمى أو صعوبة التنفس، يجب عليك استشارة الطبيب.
قد لا تكون بعض الأعشاب مناسبة للجميع، خاصة النساء الحوامل أو المرضعات.
علاج بالاعشاب
بعض الوصفات الطبيعية لعلاج احتقان الحلق
شاي الزنجبيل والعسل:
المكونات:
1 ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور
1 كوب من الماء
1 ملعقة صغيرة من العسل
الطريقة:
غلي الماء في قدر.
أضف الزنجبيل واتركه على نار هادئة لمدة 10 دقائق.
أطفئ النار وأضف العسل.
اشرب الشاي دافئًا.
شاي النعناع والليمون:
المكونات:
1 ملعقة صغيرة من أوراق النعناع
1 كوب من الماء
1 شريحة من الليمون
1 ملعقة صغيرة من العسل (اختياري)
الطريقة:
غلي الماء في قدر.
أضف أوراق النعناع واتركه على نار هادئة لمدة 5 دقائق.
أضف شريحة الليمون والعسل (اختياري).
اشرب الشاي دافئًا.
غرغرة الماء المالح:
المكونات:
1/2 ملعقة صغيرة من الملح
1 كوب من الماء الدافئ
الطريقة:
أضف الملح إلى الماء الدافئ.
غرغر بالمحلول لمدة 30 ثانية.
بصق المحلول.
و
